Tanggap Sejak Dini Bersama SMSBunda - Bayi dan Bunda Sehat Bahagia

Kebahagiaan adalah tentang apa yang ada di pikiran. Bahagialah, dengan apa yang ada dan telah kamu dapatkan atau perjuangkan. Bersyukur atas apa yang dimiliki. Betapa bersyukurnya saya sekarang resmi menjadi seorang bibi/aunty/tante setelah keponakan pertama saya lahir. Gadis cantik dan selalu membuat saya begitu merindukannya, lahir dengan sehat melalui operasi Caesar hari Kamis, 18 Agustus lalu. Gadis cantik dengan nama lengkap Dewi Nariswari Rhastuti a.k.a Naris lahir sehat dengan berat 3,8 kg dan panjang 51 cm. Mungil dengan lesung di pipi kiri membuat setiap orang yang memandangnya gemas tak sabar. 

Welcome to the world, baby girl. I am a proud aunty :)

Bahagianya dipanggil onty, membuat saya juga tanggap untuk mencari informasi yang menunjang mengenai pertumbuhan Naris dan juga kesehatan kakak saya sebagai Bundanya Naris. Jauh sebelum Naris lahir, saya juga aktif menggali informasi mengenai masa kehamilan, persiapan persalinan serta kebutuhan gizi bayi serta tips pasca kelahiran untuk bayi dan bunda. Urgensi pentingnya memiliki pengetahuan ini, mengingat kondisi yang ada bahwa saat ini Indonesia adalah negara dengan tingkat kematian ibu saat persalinan tertinggi di Asia Tenggara. Selain itu, tingkat kematian bayi baru lahir (berusia 0-28 hari) di Indonesia juga tergolong tinggi. 

Angka kematian ibu (AKI) saat melahirkan ini juga terjadi peningkatan dari tahun ke tahun. Berdasarkan data Survey Demografi Kesehatan Indonesia pada tahun 2007, AKI mencapai 228 kematian setiap 100 ribu kelahiran hidup. Nilai ini meningkat menjadi 359 kematian setiap 100 ribu kelahiran hidup pada tahun 2012. Sebagian besar kematian ini sebenarnya dapat dicegah dengan penanganan yang tepat selama kehamilan, persalinan dan pasca melahirkan. 

Data  yang ada menunjukan walaupun mayoritas wanita di Indonesia menerima perawatan antenatal selama kehamilan, hanya sekitar 53% yang mendapatkan informasi mengenai tanda-tanda komplikasi kehamilan selama kunjungan. Tidak hanya itu, terdapat berbagai faktor penyebab tingginya AKI, yaitu hipertensi dalam kehamilan sebanyak 32,4% dan pendarahan post partum 20,3%. Untuk mencegah terjadinya hipertensi dan pendarahan post partum serta faktor penyebab lainnya, maka perlu dilakukan perawatan dan kontrol kesehatan rutin semenjak ibu mempersiapkan kehamilan hingga setelah melahirkan.

Upaya Menekan Laju Kematian Ibu dan Bayi Baru Lahir

Untuk menekan angka kematian ibu melahirkan dan bayi baru lahir sebagai salah satu indikator dalam pencapaian pembangunan berkelanjutan, dapat dilakukan dengan beberapa langkah yang disampaikan oleh Dirjen Bina Gizi dan Kesehatan Ibu Anak (KIA). Secara detail, langkah untuk menekan kematian ibu melahirkan dan bayi baru lahir sebagai berikut:

1. Memperbanyak tenaga kesehatan khusunya di daerah terpencil. Perhatian kebutuhan tenaga kesehatan juga ditujukan di Pulau Jawa karena jumlah kehamilan dan kelahiran jauh lebih banyak dibandingkan dengan daerah lainnya. 
2. Melengkapi sarana dan prasarana kesehatan. Kemudahan akses kesehatan menjadi kunci menurunkan angka kematian ibu saat melahirkan. Tidak hanya fasilitas kesehatan dasar, namun juga rujukan saat kontrol kesehatan mampu menyelamatkan bunda. 
3. Melengkapi Penyediaan Obat. Penyediaan obat ini sebagai perluasan akses dan mutu dalam kesatuan dengan sistem layanan kesehatan. 
4. Meningkatkan pemahaman mengenai kehamilan. Perlu untuk diberikan penekanan pentingnya pemahaman mengenai kehamilan dan berbagai hal yang harus dipersiapkan sebelum, saat dan setelah kehamilan. Peningkatan pemahaman ini dapat dilakukan dengan mengikuti penyuluhan ataupun memperbanyak membaca informasi mengenai kehamilan. 
5. Melakukan Pencegahan Sejak Dini Bersama SMSBunda. Program SMSBunda ini sebagai pencegahan dini yang efektik dan memberikan kontribusi yang besar dalam menekan laju kematian ibu dan anak. Program SMSBunda mengirimkan informasi secara rutin melalui SMS mulai dari masa kehamilan dan pasca melahirkan sampai anak berusia 2 tahun. Berdasarkan laporan perkembangan dari website SMSBunda, sampai bulan July 2016 SMSBunda sudah mengirimkan SMS sebanyak 11.509.061 pesan dan ayah-ibu yang tergabung dalam program SMSBunda sebanyak 284.661 orang. 

Laporan Perkembangan SMSBunda
Bulan July 2016 (Sumber Gambar) 

Betapa beruntungnya saya, sebagai orang yang masih sangat awal dan belum memiliki pengalaman real mengenai melahirkan ataupun merawat anak, saya mengenal program SMSBunda. Program SMSBunda adalah pelayanan berbasis SMS yang dikembangkan oleh Jhpiego (an affiliate of Johns Hopkins University), dengan dukungan dari GE Foundation. Program pelayanan yang sangat bagus dan berguna menurut saya. SMSbunda ini mengirimkan informasi mengenai kehamilan, masa nifas, pasca melahirkan, dan informasi mengenai kesehatan serta pemenuhan gizi bayi dan Bunda. SMSBunda juga memberikan informasi yang beragam mulai dari pemberian ASI untuk bayi, jadwal imunisasi, kontrol kesehatan dan tips kesehatan untuk Bunda, serta beberapa informasi mengenai penanganan ketika terjadi masalah ataupun komplikasi pada bayi/bunda.

Yuk, daftar segera SMSBunda ^^ (Sumber Gambar)

Penanganan yang cepat dan tepat selama masa kehamilan dan sesudah kelahiran mampu menyelamatkan nyawa bayi dan ibu. Pentingnya pengetahuan mengenai praktik perawatan kesehatan, tanda pada ibu dan bayi baru lahir serta perawatan dasar bayi baru lahir sangat dibutuhkan khususnya untuk ibu serta keluarga sehingga bisa melakukan perawatan dengan benar dan paham cara mencari penanganan disaat komplikasi terjadi.

Untuk mendaftar Program SMSBunda ini caranya juga sangat mudah. Langkahnya seperti berikut ini:

1. Mengirim "SMSBunda" ke nomor operator 08118469468.
2. Setelah itu mendapatkan SMS balasan untuk memasukkan tanggal bersalin bayi. Saya memasukkan tanggal kelahiran Naris, 18/08/2016.
3. Mendapatkan SMS balasan lagi untuk memasukkan tempat tinggal. Biaya SMS sebesar 200 rupiah. 

Pendaftaran SMSBunda

Setelah membalas tempat tinggal, akan langsung mendapatkan SMS dari SMSBunda. Saya resmi berlangganan SMSBunda sejak tanggal 21 Agustus 2016. Setiap SMS masuk dari SMSBunda adalah GRATIS, tanpa menarik pulsa sama sekali. Sungguh bermanfaat sekali informasi yang saya dapatkan setiap harinya, sekali mendayung - dua tiga pulau terlampaui, juga sebagai bekal saya menjadi seorang Ibu nantinya dan membagi ilmu untuk bunda dan bayi yang membutuhkan. Saya akan mendapatkan SMSBunda secara gratis sampai Naris berumur 2 tahun. Yuk, yang ingin belajar seperti saya bisa bergabung dengan mendaftar SMSBunda. Ayah dan Bunda Naris juga bahagia sekali mengetahui program SMSBunda ini apalagi Naris adalah putri pertama, jadi SMSBunda sebagai panduan yang sangat informatif untuk kesehatan dan pemenuhan gizi Naris dan Bunda agar bisa terus sehat dan bahagia.  

SMSBunda akan mengirimkan SMS Informatif yang berbeda dan bervariasi setiap harinya

Tidak hanya itu, SMSBunda juga memiliki website yang sangat informatif membagikan artikel dan berita mengenai pemberian ASI, permasalahan saat persalinan, sindrom kematian atau penyakit pada bayi, serta masih banyak lagi artikel yang sangat bermanfaat (Bisa cek disini). Selian itu, SMSBunda juga memberikan informasi yang sangat bermanfaat melalui media sosial instagram, twitter dan facebook setiap harinya. SMSBunda telah meberikan banyak informasi penting yang sangat berjasa dalam menekan angka kematian bunda dan bayi baru lahir (Lihat video testimoni dari pengguna SMSBunda disini). Yuk, para ayah bunda, para calon ayah dan bunda, dan siapapun yang peduli dalam mengurangi tingkat angka kematian ibu dan bayi baru lahir serta pemenuhan gizi baik untuk generasi cemerlang Indonesia segera daftarkan diri untuk berlanggangan SMSBunda. Tanggap sejak dini bersama SMSBunda untuk generasi unggul, sehat dan bahagia. I dare for saving mothers and newborns!

Referensi: 

http://smsbunda.or.id/

Lomba Blog - Upaya menekan angka kematian ibu dan bayi baru lahir melalui SMSBunda
Ini Lima Cara Kementerian Kesehatan Tekan Angka Kematian Ibu

---------

Artikel ini diikutsertakan dalam Lomba Blog SMSBunda 

Semoga Bermanfaat! Viel Erfolg!

Read More »

Lezatnya Pecel Kuah Terik dan Inovasi Coklat Brem dari Kota Gadis

Kampung halaman menjadi tempat favorit bagi hampir setiap orang, termasuk saya. Sejak pertama kali menginjakkan kaki di tanah rantau saat SMA, kecintaan saya pada kampung halaman semakin bertambah. Kesibukan di tanah rantau yang sangat padat membuat saya susah mendapatkan kesempatan untuk pulang. Bagi saya, pulang menjadi hal istimewa. Bersyukurlah bagi yang punya banyak waktu luang, sering-seringlah pulang.

Pulang selalu menjadi hal paling sakral. 

Maka sempatkanlah pulang, tengok kampung halaman.

Madiun Kota Gadis Penuh Potensi (Sumber Gambar)

Terlahir di salah satu daerah di Jawa Timur yang terkenal dengan julukan sebagai Kota Gadis, yaitu Madiun, membuat saya cukup bangga sebagai seorang perempuan. Awalnya saya mengira bahwa Madiun terkenal dengan gadis-gadis yang cantik dan super sehingga mendapat julukan Kota Gadis. Tidak sepenuhnya salah karena memang benar gadis di Madiun cantik dan istimewa #tunjukdiri #sedikitnarsis, namun Gadis ini singkatan dari Perdagangan dan Industri. Cukup banyak produk terutama sektor makanan dan industri yang berkembang di Madiun. Madiun tersohor dengan sambel pecel yang mantap dan lezat, cita rasa Brem yang khas, serta Bluder Cokro yang lembut dan beragam jajanan khas Madiun lainnya yang membuat ketagihan. Tidak hanya itu beragam industri fashion juga berkembang dan semakin banyak masyarakat Madiun yang berinovasi dengan kreatifitas masing-masing membuat produk makanan yang tidak hanya lezat namun juga mampu bersaing dipasaran. 

Setelah lama tidak berjumpa dengan kampung halaman, banyak hal baru yang membuat saya makin cinta dan bangga. Wajah baru yang semakin apik dan cantik. Kampungku menjadi sedemikian maju. Kabar baik untuk negeri ini, masyarakat Madiun menjadi semakin mandiri dan kreatif dalam memaksimalkan potensi lokal yang ada dengan bijaksana #kabarbaik #untukIndonesia

Caruban - Kota Kebanggaan (Sumber Gambar)

Kampung tempatku besar tepatnya di Kota Caruban, kota kecil setelah hutan jati Saradan dari arah Surabaya. Kota Caruban selalu dilewati oleh para pemudik yang akan ke Barat (Jogjakarta-Bandung-Jakarta). Kota Caruban kini menjadi ibu kota dari Kabupaten Madiun. Sebagai warga Caruban asli #bukanjadijadian, karena sejak lahir tinggal di Caruban, saya sudah banyak makan asam garam mencicipi sambel pecel madiun dan brem sebagai makanan khas yang menjadi ikon dari Kota Madiun. Inovasi daerah dalam bidang makanan ini menjadi kabar baik untuk perekonomian dan kesejahteraan masyarakat khususnya warga Caruban ataupun warga Madiun pada umumnya.

Patung Penjual Pecel sebagai Ikon Kota Gadis (Sumber Gambar)

Sambel pecel khas Madiun kini ada level pedasnya. Mulai dari sambel pecel yang tidak pedas #favoritsaya #tidakbisapedas namun dengan khas bumbu pecel yang tidak ada duanya sampai dengan sambel pecel dengan level pedas maksimal. Untuk menikmati kelezatan sambel pecel sebenarnya tidak harus ke Kota Madiun karena banyak orang Madiun yang membuka warung nasi pecel di tanah rantau yang pernah saya tinggali, yaitu Surabaya dan Malang. Namun belum lega rasanya kalau belum mencicipi lezatnya sambel pecel dari kampung asalnya. Nasi pecel favorit saya sampai sekarang adalah Nasi Pecel Yu Gembrot yang letaknya di daerah Kota Madiun tepatnya di Pasar Logam Jaya, Jalan Imam Bonjol, Kota Madiun. Yu Gembrot juga menjual sambel pecel secara terpisah dengan kemasan kecil seharga 10.000 rupiah dan kemasan besar 20.000 rupiah. Harga murah dengan rasa mewah. Sambel Pecel Yu Gembrot ini tahan sampai dengan 2 bulan. Simpan di tempat kering atau jika ada kulkas lebih baik disimpan di kulkas.

Caruban - Pusatnya Nasi Pecel Super Yummy (Sumber Gambar)

Dua pecel favorit saya lainnya ada di Kota Caruban. Nama warungnya sama juga dengan yang sebelumnya, yaitu Warung Pecel Mbok Gembrot yang berlokasi di belakang Taman Kota Caruban ini juga menjual nasi pecel dengan rasa yang istimewa. Inovasi ditambah dengan kuah terik yaitu kuah manis yang khas dengan rasa kecap. Satu porsi nasi pecel biasa (nasi, tempe, perkedel, mie, kering tempe dan rempeyek) dengan harga mulai 5.000 - 8.000 rupiah sedangkan nasi pecel dengan lauk (lapis daging, empal kering dan babat) dengan harga berkisar 10.000 - 12.000 rupiah tergantung lauk yang dimakan. Entah kenapa dua nasi pecel favorit saya dengan pemilik gembrot (gendut) ini rasanya mantap. Apalagi warung Mbok Gembrot dengan kuah teriknya yang khas ini bikin ketagihan #inovasidaerah #untukIndonesia. Harganya juga terjangkau dan sesuai kantong. Jadi kantong saya aman deh, meskipun makan dua porsi. Lol. #takutgendut #ketagihanpecel #kuahterikMbokGembrot

Nasi Pecel Madiun - Mantaaap! (Sumber Gambar)

Pecel favorit saya yang ketiga dengan rasa super yummy dan tidak pernah sepi dari pembeli adalah Nasi Pecel Mbok Darmi. Nasi pecel Mbok Darmi ini menjual nasi pecel dengan berbagi macam lauk lengkap dengan sayur yang segar serta sambel pecel yang lezat. Lokasi warung nasi pecel Mbok Darmi ini berada di depan rumah sakit Panti Waluyo Caruban. Cita rasa sambel pecel yang khas sangat cocok dilidah saya. Satu porsi nasi pecel dengan lauk tempe dan telur mata sapi dihargai 7.500 rupiah. Mbok Darmi juga menjual sambel pecel dengan kemasan berat 2 ons seharga 10.000 rupiah. Pas banget ya, terjangkau dengan isi kantong. Rasanya mantap dan tidak membuat kantong jebol. Yummy, yuk makanya berkunjung ke Madiun, jangan lupa mencicipi nasi pecel favorit saya ya, dijamin satu porsi kurang dan pasti nambah untuk dibawa pulang #inovasidaerah #lezatnyapecelMadiun

Sambel Pecel Kemasan Mbok Darmi - Nyampleng dan Nikmat

Selain sambel pecelnya yang lezat, Madiun juga terkenal dengan bremnya yang enak. Brem ini terbuat dari fermentasi ketan putih. Brem Madiun berbentuk lempengan dan sekarang terdapat berbagai varian rasa mulai dari rasa original, strawberry, blueberry dan melon.

Tugu Brem - Caruban sebagai Pusatnya Industri Brem
(Sumber Gambar) 

Pabrik brem Madiun terletak di desa Kaliabu. Pabrik Brem ini jenis home industry dengan para pekerjanya adalah warga desa Kaliabu itu sendiri. Inovasi rasa brem ini menjadi trik untuk menarik peminat dan meningkatkan nilai jual di pasaran #inovasidaerah #untukIndonesia.

Chocobrem - Inovasi Coklat Brem Madiun #inovasidaerah  #untukIndonesia (Sumber Gambar)

Tidak hanya inovasi rasa, kini brem juga diinovasikan dengan coklat. Coklat isi brem ini memberikan cita rasa komplit antara coklat dan brem. Chocobrem 'djarubang' adalah salah satu produk inovasi coklat brem yang diproduksi di Jalan Raya Bener-Sumbersari, Dusun Siwalan, Desa Bener, Kec. Siwalan (boleh langsung cek instagramnya di @chocobrem dan bisa langsung order). Satu bungkus chocobrem ini bisa dibeli dengan harga yang sangat terjangkau yaitu 10.000 rupiah untuk kemasan besar. Kemasan mini chocobrem 'djarubang' bisa dibeli dengan harga 5.000 rupiah.

Chocobrem 'djarubang' versi mini

Rasa coklatnya yang enak dan cita rasa brem yang langsung kress ketika di mulut membuat saya ketagihan untuk makan coklat brem ini. Apalagi saya adalah coklat holic. Seperti sekali mendayung, dua tiga pulau terlampaui - saya juga ikut melestarikan dan mendukung makanan khas dan inovasi daerah kampung halaman #inovasidaerah #kabarbaik #untukIndonesia. Tidak hanya produk chocobrem 'djarubang' saja, sekarang sudah banyak home industry yang memproduksi coklat brem untuk dipasarkan. 

Inovasi dari sambel pecel dan brem selain menambah kelezatan juga dapat meningkatkan peminat ataupun nilai jual di pasaran. Inovasi makanan khas daerah ini sangat berpotensi untuk meningkatkan perekonomian dan kesejahteraan masyarakat lokal. Tidak hanya itu, inovasi ini juga untuk melestarikan produk lokal yang ada. Harapan ke depan inovasi pecel madiun dengan kuah terik dan rasa khas sambel pecel serta inovasi rasa brem dan coklat-brem sebagai makanan khas Madiun bisa go internasional. Untuk mewujudkan hal ini tentu dibutuhkan dukungan dari semua pihak khususnya pemerintah dan juga masyarakat Indonesia pada umumnya. Tak sabar rasanya menanti beberapa tahun ke depan mendengar kabar baik lezatnya pecel madiun dan inovasi coklat brem dari Kota Gadis ini mendunia #inovasidaerah #untukIndonesia

Read More »

Lessons learned #temanhidup

Semakin bertambah umur,  semakin paham benar apa arti teman hidup yang sebenarnya. Walaupun tak jarang hati kecil merengek-rengek melihat beberapa teman yang dulunya teman baik sekarang jadi seperti orang asing. Banyak pelajaran yang dapat diambil bahwa kualitas lebih penting daripada kuantitas. Teman hidup yang berkualitas tak akan membiarkanmu sendiri melalui masa-masa terberatmu. Teman hidup yang tak peduli sesibuk apapun, sejauh apapun menyempatkan diri untuk mengucap hai atau sekedar bertanya kabar.  

Teman yang baik adalah anugerah. Sungguh syukurku harus selalu berlebih. Allah senantiasa memberikanku teman-teman yang baik, teman yang begitu istimewa dan tulus mendukungku dalam kondisi apapun. Mereka yang setia datang saat suka-bahagia ataupun saat duka dan cobaan mendera.

Aku punya beberapa #temanhidup yang istimewa. Aku tak akan pernah melupakan kebaikan dan pelajaran hidup yang mereka bagikan padaku. Karena saat titik terberat dalam hidupku,  mereka ada dan siaga menguatkan. Membuatku kembali percaya dan tidak menyerah dengan keadaan. Terima kasih #temanhidup 🙆😘

Istimewanya #temanhidup

PKM Bersahaja #saudaraselamanya

ITS International Office mempertemukan kami berlima dalam organisasi professional dibawah Wakil Rektor IV, yaitu volunteer International Office.  Aku,  Vidi dan Rizal dekat lebih dulu karena kami adalah volunteer season 4. Sedangkan fadhil dan erlia adalah volunteer season 5. Kedekatan kami berlima berawal dari iseng-iseng berhadiah kemudian menjadi berdarah #tragedipenuhmakna mengikuti Program Kreativitas Mahasiswa (PKM) pendanaan tahun 2015. Beruntungnya PKM kami didanai dan kegilaan grup PKM ini masih awet sampai sekarang 😁

Bisa dibilang sangat beruntung sekali mengenal 4 orang dengan karakter unik masing-masing. Multitalenta,  easy-going, tangguh, humble dan banyak hal istimewa lainnya yang selalu membuatku nyaman membagi cerita,  keluh kesah dan bahagiaku pada mereka. Satu hal, masing-masing dari mereka memiliki cerita hidup yang sangat menginspirasi.

Erlia,  miss you beh 😘

I adore her so much. Erlia,  wanita paling tangguh yang aku kenal. Begitu istimewa dengan segala talenta yang dimiliki. Pinter desain, fasih berbahasa inggris, tulus, penyayang kelinci, pinter, tahan berbagai macam tempaan. Istimewaaa deh pokoknya. Beruntung sekali pria yang mendapatkannya #bantupromosi #erliamasihsingle. Cerita masa kecilnya sangat menginspirasiku. Tangguh dan kuatnya dia dalam menghadapi setiap masalah dan cobaan hidup kadang membuatku malu terhadap diri sendiri suka mengeluh dan kurang bersyukur. Terima kasih er atas setiap kasih dan kekuatan yang kamu bagikan. Semangat untuk tahun akhir yak. Suksess terus! 😘 

Edisi tukang pijet 😎

Namanya Fadhil. Sasaran empuk untuk dibully, diolok-olok, dicieciein dan sejenisnya. Lol #maafdhil 😂 Darinya aku belajar banyak hal. Mulai dari kesabaran,  legowo, penerimaan yang tulus walaupun sering dibully, ketangguhan dan setia kawan. Dia mungkin yang paling sabar meladeni semua keinginanku yang seenaknya. Terima kasih banyak dhil 😇 Semoga Allah membalas kebaikanmu dengan surga terindahNya. Aamiin. .

Ganteng ITS - super baik 🙆

Rizal Malawi - Ganteng ITS yang hits banget. Darinya aku belajar banyak hal. Kesederhanaan, kepercayaan, ketangguhan, kepercayaan diri dan kerja keras. Ah jadi kangen masa-masa dulu masih sering main bareng.  Sekarang sudah sibuk sendiri-sendiri. Tak apa perjuangan untuk masa depan 💪 

Mantan Koor Medfo Terbaik 🙆

Pertama kali kenal,  vidi ini sosok yang pendiam, jaim dan santun. Setelah kenal lama ternyata sosok menyenangkan ini penuh kegilaan.  Junior motivator yang gak hanya jago main musik, tapi juga jago fotografi. Asik, gokil, humble dan kece habis 😍 Sukses untuk menjemput mimpi-mimpi selanjutnya vid yak. Selamat berjuang 🙆😘

Geng-gong TA Serius 😄

Awal terbentuknya grup ini adalah karena Tugas Akhir yang cukup membuat stress sehingga timbul banyak wacana jalan-jalan. Awal nama grupnya adalah TA Wacana.  Seiring berjalannya waktu TA Wacana semakin membuat wacana-wacana jalan-jalan tidak menjadi sekedar wacana jadi kita kebanyakan main. Akhirnya berubah, ingin memperbaiki diri dengan serius pada Tugas Akhir masing-masing. Gagal serius juga sebenernya karena isi chat grupnya jauh dari kategori serius. Bercanda ngalor-ngidul.  Hahaha tak apa, bercandalah selama masih gratis dan tidak dilarang 😜

Sahur on the road - Ini serius 😜

Gagal kasih surprise 😜 but thanks a lot 😘

Sik asik 🙆🙅

Bahagia sesederhana ini 😇

Jalan-jalan terus 😂 Edisi lihat Gerhana Matahari 🌞

#temanhidup Terima kasih telah setia menemani perjalanan hidupku

Mbak Dewi dan Rizqi (kikik)  - kita sering jalan bertiga. Banyak yang bilang Lucy sering jadi obat nyamuk padahal kalau jalan lucy dan kikik yang lebih sering bertengkar tak jelas.  Bertengkarnya ala-ala anak kecil begitu bukan yang anak alay jaman sekarang. Lol. Nyaman dengan kesederhanaan dan karakter menyenangkan masing-masing.  Sudah seperti keluarga sendiri. Ah intinya mereka berdua istimewa 😍😘

Kalau di depan kamera sok imut 😪

Umur kami berdua terpaut sekitar 15 hari. Kikik lahir lebih dulu tapi aku yang lebih dewasa dan cenderung ngomel terus kaya maknya. Sosok setia banget kalau sama teman. Dia juga yang paling berjasa dalam pengerjaan TA ku karena sering aku ajak untuk mengambil limbah ke industri. Dia yang selalu ada kalau lagi jenuh dan butuh teman buat curhat ataupun jalan. Terima kasih banyaak kik.  😘

Proud sister ^^

Mbak Dewi ini sudah seperti kakak kandung sendiri. Sabar, pengertian dan baiiik banget. Mbak dewi tipe wanita istimewa yang tangguh dan mandiri. Selamat berjuang untuk mimpi selanjutnya ya mbakk 😘 i am a proud sister 🙆

Time Kece IO nih ^^

IO team (lainnya). Kece punya dong 🙆😎

Rincek,  best friend of mine 🙆

Namanya rinda. Teman yang sangat baik, tulus dan apa adanya.  Meskipun sering ceplas ceplos tapi dia teman hidup yang baik karena tidak pernah tega melihatku dalam masalah ataupun dalam hal yang salah. Apa adanya dia yang kadang membuatku termenung dan introspeksi lebih lama. Terima kasih atas ketangguhan yang dibagikan untukku cek. Tanpamu aku butiran abu #pelukerat #temanbaik

Terima kasih atas kesetiaan, kebahagiaan, kesederhanaan dan ketangguhan yang dibagikan selama ini sehingga senantiasa membuatku bertahan dan tidak menyerah pada keadaan. Semoga Allah mengantikan kebaikan kalian dengan indahnya surga firdaus. Aamiin.  .

---

We keep this love in a photograph
We made these memories for ourselves
Where our eyes are never closing
Hearts are never broken
Times forever frozen still

. . . 

Photograph - Ed Sheeran

Salam sayang,
Lucy 

Read More »

Mewujudkan Pembangunan Berkelanjutan Berwawasan Kependudukan

Nature doesn't need people, people (exactly) need nature. Manusia pasti membutuhkan alam dalam segala hal. Memenuhi kebutuhan dasar dan mendukung keseimbangan hidup. Alam adalah kunci atau penentu kualitas hidup manusia. Alam yang baik akan memberikan kondisi yang baik untuk tumbuh dan mengembangkan diri. Berdasarkan urgensi dan kondisi yang ada, maka perlu dikembangkan konsep pembangunan berkelanjutan dengan berwawasan kependudukan. 

Pembangunan berkelanjutan ini sebagai integrasi antara aspek sosial-budaya, ekonomi dan lingkungan yang saling mendukung dan memperkuat sehingga mampu mencapai tujuan pembangunan. Ketiga aspek dalam pembangunan berkelanjutan ini saling mendukung satu sama lain sehingga mampu mencapai keseimbangan tanpa mengorbankan aspek lainnya, dalam hal ini menitikberatkan pada lingkungan. 

Pembangunan Berkelanjutan (Sumber Gambar)

Pembangunan berkelanjutan berwawasan kependudukan menitikberatkan penduduk sebagai titik sentral dan modal dasar pembangunan. Konsep ini dapat diterapkan dengan memperhatikan beberapa hal, sebagai berikut:

1. Memastikan tercapainya jumlah penduduk yang berkelanjutan. Jumlah penduduk yang besar dapat menjadi penghalang dalam mewujudkan pembangunan yang berkelanjutan karena berkaitan dengan kualitas hidup serta kualitas lingkungan yang ada. Semakin besar jumlah penduduk maka semakin besar kebutuhan dasar yang dibutuhkan, meliputi sumber daya alam serta faktor pendukung kualitas hidup (pendidikan, energi, sanitasi, kesehatan, dll).

2.Menggiatkan pertumbuhan ekonomi penduduk. Pertumbuhan ekonomi penduduk berkaitan erat dengan tingkat daya beli dan kesejahteraan masyarakat. Indikator kesejahteraan masyarakat dapat dilihat dari pendapatan per kapita penduduk.

3.Menjaga kelestarian dan meningkatkan sumber daya dengan penciptaan dan perluasan lapangan kerja, pelestarian lingkungan, penggunaan energi dengan bijak, pencegahan terjadinya potensi pencemaran baik air, udara, ataupun tanah sedini mungkin.

4.Berorientasi pada teknologi dalam pengelolaan resiko, yaitu dengan menciptakan inovasi teknologi serta menggunakan teknologi yang ramah lingkungan

5.Mengintegrasikan kepentingan ekonomi, sosial-budaya, serta lingkungan dalam pengambilan keputusan. Misalnya, kebijakan pengunaan energi (lingkungan) dengan teknologi terbarukan ramah lingkungan diperlukan biaya produksi yang minimal (ekonomi) sehingga dapat meningkatkan kesejahteraan penduduk (sosial).

Beberapa aspek penting yang juga perlu diperhatikan dalam pembangunan berkelanjutan berwawasan kependudukan adalah responsif terhadap data dan informasi penduduk mulai dari jumlah, pertumbuhan, struktur, persebaran, kualitas serta informasi penting lain yang berkaitan dengan penduduk. Selain itu, perlu memrioritaskan pemberdayaan penduduk dan pembangunan SDM serta memperhatikan kondisi serta mengembangkan potensi penduduk lokal/daerah dengan tetap memperhatikan aspek lingkungan dan sosial-budaya yang ada. 

Referensi: 

BKKBN Provinsi Jawa Timur

Baca Juga:  
Pengaruh IPM pada Kualitas SDM dan SDA  
Indonesia Makin Sesak, Wujudkan Generasi Berencana menjadi Nyata! 
Bonus Demografi dan Perwujudan Generasi Berencana Menuju Indonesia Sejahtera

Read More »

Pengaruh IPM pada Kualitas SDM dan SDA

Pesatnya pembangunan di berbagai sektor telah banyak memberikan kemajuan, namun juga menyisakan berbagai persoalan baru, seperti kesempatan kerja, kualitas hidup penduduk, penegakan hukum, kesenjangan sosial serta kondisi lingkungan hidup. Pembangunan harusnya tidak hanya mengedepankan pada pembangunan fisik, infrastruktur serta ekonomi, namun juga harus memperhatikan mengenai penduduk sebagai subjek utama agar tidak menciptakan berbagai kesenjangan dan persoalan baru. Penduduk ditempatkan pada titik utama, sasaran utama, modal dasar serta faktor dominan dari pembangunan.

Penduduk sebagai titik pusat dalam pembangunan maka program pembangunan menitikberatkan pada peningkatan kemampuan dasar manusia (sumber daya manusia/SDM) dalam arti yang luas yaitu kesehatan, pendidikan, material, dan spiritual dalam skala individu ataupun sosial yang akhirnya menjadi sumber pembangunan yang komprehensif. Progress pembangunan yang dilaksanakan da pengaruh yang diberikan dalam peningkatan kualitas hidup manusia sebagai obyek pembangunan dapat dilihat melalui Indeks Pembangunan Manusia (IPM).  IPM menggambarkan hasil pelaksanaan pembangunan manusia menurut tiga komponen indikator utama, yaitu kesehatan, kualitas pendidikan serta akses terhadap sumber daya ekonomi (pemerataan daya beli masyarakat). 

IPM Provinsi Jawa Timur mengalami peningkatan dari 65,35 (tahun 2010) menjadi 68,14 (tahun 2014). Peningkatan IPM ini menunjukkan bahwa stabilitas ekonomi dan pembangunan manusia menunjukkan peningkatan dari kontribusi komponen penentunya, yaitu derajak kesehatan (usia harapan hidup), angka melek huruf, dan daya beli masyrakat. Menurut Badan Pusat Statistik RY (2015), IPM Jawa Timur menempati No.18 Peringkat Nasional pada tahun 2014. Pengendalian kuantitas penduduk memberikan kontribusi pada peningkatan IPM, baik untuk kesehatan, pendidikan, ekonomi ataupun kondisi lingkungan.

Jumlah penduduk yang besar akan menjadi penghalang dalam meningkatkan kualitas SDM karena semakin berimplikasi pada penyediaan kebutuhan dasar manusia, seperti pelayanan kesehatan, lapangan pekerjaan, pendidikan, pangan serta lahan pemukiman. Tidak hanya itu jumlah penduduk yang besar juga membutuhkan sumber daya alam yang besar untuk mendukung keberlanjutan hidup. Kelestarian lingkungan dan potensi kerusakan juga akan semakin besar ketika peningkatan jumlah penduduk tidak terkendali.

Dapat dikatakan bahwa IPM berbanding lurus dengan kualitas SDM dan SDA. Semakin tinggi IPM maka kualitas SDM dan kualitas kondisi lingkungan/SDA semakin baik. Oleh karena itu, sangat penting untuk diperhatikan pengendalian jumlah penduduk melalui usaha KB dan program GenRe pada peningkatan Indeks Pembangunan Kemanusiaan sehingga dapat tercapai kesejahteraan penduduk Indonesia. 

Referensi:

BKKBN Provinsi Jawa Timur

Baca Juga: 
Indonesia Makin Sesak, Wujudkan Generasi Berencana menjadi Nyata! 
Bonus Demografi dan Perwujudan Generasi Berencana Menuju Indonesia Sejahtera

Read More »

Happy World Elephant Day! #savegajah

Gajah adalah teman yang baik. Sampai saat ini masih bercita-cita untuk bisa memeluk gajah, punya sahabat gajah, ataupun sekedar menghabisakan waktu berdua dengan gajah. Lagu tulus-gajah sampai jadi lagu favorit yang meskipun diputar berulang kali tidak akan pernah bosan. 

12 Agustus 2016 - Selamat Hari Gajah Sedunia #WorldElephantDay 

Selamat Hari Gajah Sedunia! #gajahtemanbaik

Gajah bagiku adalah hewan istimewa, tangguh, bersahabat. Banyak hal unik tentang gajah yang membuatku terpesona. Gajah dikenal sebagai Satwa Payung. Hadirnya gajah di suatu lokasi menandakan bahwa tersedianya sumber daya untuk mendukung kehidupan satwa lain yang mengindikasikan sehatnya suatu ekosistem. Gajah biasanya mencari tempat tinggal di dataran rendah terutama lokasi yang berdekatan dengan sungai. Setiap harinya gajah mengkonsumsi sekitar 200 kilogram makanan. Makanan tersebut akan menyisakan biji yang akan disebarkan dalam pengembaraan Gajah yang bisa mencapai 15 kilometer setiap harinya #faktaistimewa #gajahtemanbai.

Seiring dengan pesatnya pembangunan, peningkatan jumlah penduduk yang makin besar, perburuan liar, alih fungsi lahan hutan menjadi kawasan industri dan pemukiman, perubahan iklim, kebakaran hutan serta konflik dengan manusia menjadi ancaman serius pada kelestarian populasi gajah.  Saat ini hanya tersisa 2400 hingga 2800 individu Gajah Sumatera yang ada di alam. Gajah Sumatera ini adalah species Gajah dengan ukuran terkecil (tinggi badan 1,7-2,6 meter). Gajah Sumatera ini lebih kecil daripada species Gajah lainnya #faktaistimewa #gajahtemanbaik.

Save Gajah Sumatera #elephantday #gajahtemanbaik

Tidak hanya itu, Gajah adalah hewan yang cerdas dan pandai bersosial #gajahtemanbaik.  Gajah mampu mendengar dan mendeteksi panggilan Gajah lain meskipun berjarak berkilo-kilo meter. Gajah juga memiliki ingatan yang kuat. Gajah mampu mengingat wilayah yang pernah dilewati dan juga ditinggali. Tidak hanya itu, beberapa peneliti juga pernah membuktikan bahwa Gajah dapat mengenali kerangka temannya yang sudah mati. #gajahsupersekali #gajahistimewa.

Fakta istimewa lainnya adalah penglihatan Gajah memang kurang baik namun belalai gajah dapat merasakan suhu dan bentuk objek dengan sangat baik. Keisitimewaan dan kebaikan gajah membuatnya semakin istimewa. Semoga semakin banyak orang yang mencintai Gajah, menjadikan #gajahtemanbaik sehingga tidak ada lagi kasus perburuan liar hanya untuk mengambil gading Gajah.

Gajah – memang identik dengan gendut dan besar. Sering dulu waktu kecil aku dipanggil gajah oleh teman-temanku. Tapi sedari dulu cuek aja sih, karena aku tau Gajah begitu istimewa. Itu tandanya aku juga se-istimewa gajah J

Aku dan gajah #temanbaik. Happy world elephant day, Gajah! Peluk jauh dari Surabaya. Semoga Gajah tetap lestari! #sayangigajah #savegajah #gajahtemanbaik 

Referensi:

http://www.wwf.or.id/

Earth Hour Surabaya

Read More »

Bijak menggunakan energi, aksi nyata peduli bumi #iniaksiku

Listrik menjadi kebutuhan pokok yang menjadi bagian tidak terpisahkan dari kehidupan sehari-sehari. Seiring dengan pesatnya pembangunan di berbagai bidang, seperti teknologi, industri dan informasi membuat kebutuhan energi listrik semakin meningkat. Tidak hanya itu, peningkatan kebutuhan energi listrik juga terjadi akibat peningkatan jumlah penduduk dan tingkat konsumsi energi listrik yang terus meningkat. Sejak tahun 1992, kebutuhan energi listrik nasional meningkat mencapai 18% rata-rata per tahun. Hal ini disebabkan oleh tingginya pertumbuhan ekonomi nasional kaitannya dengan pertumbuhan industri dan jasa konstruksi.

Kondisi pelaksanaan penyediaan energi listrik, dalam hal ini PT. PLN (Persero) selaku lembaga resmi yang ditunjuk oleh pemerintah untuk mengelola perihal kelistrikan di Indonesia, saat ini belum dapat memenuhi kebutuhan masyarakat akan energi listrik secara keseluruhan. Penyediaan listrik di Indonesia saat ini hanya mampu menjangkau 73% dari masyarakat Indonesia. Hal ini disebabkan oleh banyak faktor penghambat penyediaan energi listrik dalam skala nasional, diantaranya kondisi geografis negara Indonesia yang terdiri atas ribuan pulau dan kepulauan, tersebar dan tidak meratanya pusat-pusat beban listrik, rendahnya tingkat permintaan listrik di beberapa wilayah serta terbatasnya kemampuan finansial.

Selain itu, faktor lainnya yang sangat penting dan perlu untuk diberikan perhatian khusus yaitu semakin berkurangnya ketersediaan sumber daya energi fosil, khususnya minyak bumi, yang sampai saat ini masih menjadi tulang punggung dan komponen utama penghasil energi listrik di Indonesia. Kebutuhan energi listrik yang kian meningkat dan kondisi sumber daya alam untuk pemenuhan energi yang makin terbatas menjadi tugas besar yang harus segera diselesaikan. Oleh karena itu, perlu dilakukan pengembangan implementasi penyediaan energi listrik dengan sumber energi alternatif terbarukan yang ramah lingkungan.

Potensi sumber daya energi terbarukan, seperti; matahari, angin dan air, ini secara prinsip memang dapat diperbarui, karena selalu tersedia di alam. Namun faktanya, potensi yang dapat dimanfaatkan adalah terbatas. Sumber daya alam ini tidak tersedia di setiap daerah pada setiap waktu. Keterbatasan-keterbatasan tersebut membuat nilai sumber daya energi sampal saat ini belum sepenuhnya mampu menggantikan kedudukan sumber daya energi fosil sebagai bahan baku produksi energi listrik. Oleh karena itu, energi terbarukan ini menjadi  sumber daya energi tambahan untuk memenuhi peningkatan kebutuhan energi listrik, serta mengurangi peranan sumber daya energi fosil.

Pembangunan sistem pembangkit energi listrik dengan memanfaatkan sumber daya energi terbarukan, terutama air, sudah banyak diimplementasikan di Indonesia. Pemanfaatan energi angin banyak diterapkan di daerah pantai, seperti di Jepara, pulau Lombok, Sulawesi dan Bali. Sementara energi matahari telah dimanfaatkan di beberapa wilayah di Jawa Timur, Jawa Tengah, Jawa Barat dan wlayah timur Indonesia.

Hal lain yang perlu diperhatikan yaitu jumlah penduduk berbanding lurus dengan kebutuhan atau konsumsi energi listrik. Pengendalian laju pertumbuhan penduduk akan memberikan dampak yang signifikan terhadap tingkat kebutuhan energi listrik. Pengendalian jumlah penduduk ini juga harus dibarengi dengan peningkatan kesadaran para penduduk dalam menggunakan listrik. Aksi nyata yang dapat dilakukan setiap individu dalam mengurangi kebutuhan enegri listrik adalah dengan bijak menggunakan listrik dalam kehidupan sehari-hari. Meminimisasi penggunaan listrik #iniaksipedulibumi dapat dilakukan melalui langkah sederhana berikut:

1. Mematikan peralatan elektronik ketika sudah tidak digunakan lagi.
2.  Mengatur panas setrika, mesin cuci, suhu lemari es/AC sesuai dengan kebutuhan, karena semakin dingin/panas maka semakin besar energi listrik yang dibutuhkan.
3. Menghindari pengisian baterai laptop yang berlebihan. Listrik yang terus mengalir ke baterai laptop sementara laptop sudah penuh akan menjadi sia-sia dan terbuang percuma. Selain itu, baterai laptop juga akan cepat rusak. 
4. Menggunakan pompa air saat air di dalam bak penampungan sudah hampir habis.
5. Menggunakan lampu LED. Lampu LED 9,6 watt bisa menghasilkan cahaya setara dengan lampu neon 13,6 Watt. 
6. Menggunakan TV LED. Listrik TV LED 32 inci hanya 55 watt sedangkan TV Tabung 32 inci membutuhkan lebih dari 100 Watt. 
7. Memilih dispense timer digital. Menggunakan dispenser selama 24 jam dengan daya 300-500 Watt sangat menyedot energi listrik.

 

Use energy at home wisely! (Sumber Gambar)

Melakukan aksi-aksi penghematan energi dalam kehidupan sehari-hari diharapkan mampu mengurangi jumlah kebutuhan energi dan membantu mengatasi problematika krisis energi yang terjadi. Selain itu, aksi penghematan penggunaan energi listrik ini secara tidak langsung membantu meningkatkan kesejateraan Indonesia. Kenapa bisa begitu? 

Alokasi subsidi terbesar pemerintah Indonesia adalah untuk penyediaan energi, yaitu sebesar 114 triliun rupiah. Jumlah ini 3x lipat lebih banyak dibandingkan dengan subsidi pendidikan, kesehatan, pangan dan pajak jika digabung. Aksi hemat energi jelas akan memberikan pengaruh pada besarnya subsidi penyediaan energi dan dapat dialikhan untuk peningkatan sektor lain. Selain itu dengan aksi hemat energi ini dapat diinventasikan untuk membangun pembangkit tenaga listrik di daerah terpencil.  

 

 

Yuk semakin bijak dalam menggunakan energi listrik. Save energy, save future, save life! #iniaksiku 

Referensi: 
Pengembangan Energi Terbarukan Sebagai Energi Aditif di Indonesia

Read More »