Berlatih untuk paham kapasitas diri dan merasa "cukup"

Banyak dari kita termasuk saya sering tanpa disadari memaksakan diri dalam melakukan sesuatu yang sebenarnya di luar kapasitas diri. Katanya push yourself till the limit atau pembuktikan kalau kerja keras pasti mampu mengalahkan batasan-batasan yang mungkin sebenarnya dibentuk oleh diri sendiri. Mungkin juga benar, tapi mungkin dengan lebih memahami kapasitas diri akan membuka banyak peluang lebih besar untuk berkembang. Tentunya dengan hal-hal yang memang sesuai dengan kapasitas yang dimiliki. 

(luckycaesar.com)

Memahami kapasitas diri berarti mengenal siapa diri sendiri yang sesungguhnya. Menerima batasan diri dengan tetap mencari alternatif untuk mengembangkan kelebihan yang dimiliki merupakan self-love yang sedang saya usahakan sampai sekarang ini. Self-love yang tentu akan membuat hidup saya jadi lebih mudah dan lebih bahagia. 

Self-love dengan memahami kapasitas diri membuat saya tahu kapan saya harus berhenti. Berhenti untuk istirahat dan tidak memaksakan diri terus terjaga sepanjang malam menyelesaikan tumpukan pekerjaan yang tidak ada habisnya. Namun dengan cueknya mengorbankan kesehatan diri. Pun saya jadi punya batasan untuk tidak selalu berkata iya. Berkata tidak pada teman saat dimintai bantuan jadi hal wajar kalau memang melebihi kapasitas yang saya miliki. 

Perlunya bijaksana dalam memahami kapasitas diri

It's okay not to be okay, jadi terdengar ampuh ketika banyak hal buruk terjadi, merasa rapuh, terpuruk dan rasanya semua jadi kacau. Semua yang telah diusahakan ternyata tidak berjalan sesuai ekspektasi. Lagi-lagi melebihi kapasitas diri untuk bisa menentukan hasil akhir dari semua yang telah diusahakan.

Aaah all is well, everything will fall into place. Nothing perfect in this world. Wajar salah, wajar kalah, pun wajar juga kalau gagal. Tidak ada yang salah dengan itu semua. Selama paham dengan makna kapasitas diri, saya yakin bahwa tidak akan ada yang merasa paling kuat dan melabeli orang lain manja hanya karena mengeluh di social media. 

Belajar merasa "cukup"

Semua orang punya kapasitasnya masing-masing, tidak bisa disamakan. Biasa saja bagi kita, bisa jadi berat bagi yang lain. Pun berlaku sebaliknya. Memahami kapasitas diri bukan berarti stay dalam zona nyaman. Bukan juga menyerah dengan peluang untuk naik "kelas". Namun lebih pada kontrol pada diri. Kapan harus terus lanjut dan kapan harus merasa cukup dengan meletakkan kebahagiaan diri pada prioritas teratas. Tidak ada unsur keterpaksaan, kalau capek ya istirahat. Kalau tidak kuat, ya introspeksi mungkin selama ini terlalu keras pada diri sendiri. You are enough. 

Terus semangat mengenal dan mencintai diri sendiri. Self-love always be the biggest commitment to live and love this life to the max. Happy to love yourself unconditionally ❤️